Motivation

C’est une chose de prendre une bonne résolution, c’en est une autre de la maintenir à long terme et de l’intégrer à ses habitudes de vie. Démystifiez les mécanismes de la motivation, identifiez les meilleurs moyens de faire « pendre la carotte » et découvrez quelques trucs pratiques pour aller jusqu’au bout avec un regain d’énergie et d’enthousiasme !

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